フィットネストレーナーのイーダさん（64）。小さい寫(xiě)真はイーダさん（右）と彼女の娘のツーショット。

米國(guó)カリフォルニア州のフィットネストレーナーウェンディ?イーダさん（64）は名実ともに「美魔女」そのものだ。60歳を超えても美しい美貌とスタイルをキープしている。娘と一緒に歩いていても、いつも姉妹と間違われるほどだ。中國(guó)新聞網(wǎng)が伝えた。

イーダさんはすでに孫ができたにもかかわらず、ピチピチお肌の彼女は自分の娘より若く見(jiàn)える。こんな素晴らしい體のコンディションをイーダさんはどうやってキープしているのかと言うと、全てはフィットネスによるものだ。20數(shù)年間ずっと、彼女は毎日フィットネスをする習(xí)慣を続けている。フィットネスクラブで有酸素運(yùn)動(dòng)と筋トレをするほか、家に帰っても常にランニングをしたり、よくサルサやヒップホップダンスをしている。彼女は57歳の時(shí)、人生初のボディビルコンテストに參加した。60歳の誕生日には1分間で37回のバーピーを成功させたことでギネス記録を塗り替えた。

イーダさんは、「年齢に関係なく、マッチョに健康美人になれる」と話す。彼女は自身の経験が「年だからできない」と言う人に何かしらのきっかけを與えたいと考えている。(編集JK)

「人民網(wǎng)日本語(yǔ)版」2016年5月13日