梨には��内の発がん����を排出する働きがある。そのため、梨は少しかたいため、��の�Kい高齢�vや��児などにとっては食べづらいと思うかもしれないが、そんな場合は梨ジュースにして飲むといい。喫煙�vや炒めもの、ファーストフードが�j(lu┛)好きという人は、食後に、梨を食べるか梨ジュースを飲むと健康を保つのに役立つ。「人�c��」が報じた。

　■梨ジュースの9�j(lu┛)効��

　（１）甘�┐辰僂ね�ジュースには肺を�Y(ji└)し、�|燥を解消する作��があるため、セキ�Vめや�pの浄化、美肌、さらに喉の�|燥やかゆみ、痛み、かすれ、殗里�らみなどの解消に効果的だ。

　（２）梨ジュースは食�饒＾櫃鰌l(shu┴)富に含んでいるため、胃腸の�C除に効果的だ。レストランなどで出される料理は、ほとんどが「味」に�_きを��いているため、こってりしたものやからいものが�Hく、便秘を誘発しやすい。そんな時��躍するのが梨ジュースで、食後に飲むと、胃腸の動きが良くなり、��内に溜まっている�~害����を排出させ、便秘を防いでくれる。

　（３）梨は糖類や�Q�|ビタミンを�l(shu┴)富に含んでおり、肝臓の保護に役立つ。��にお��(ji┌n)が好きな人にはピッタリの果�颪澄�

　（４）梨には�p圧を下げたり、��内に溜まっている�Xを発�gさせたりする効果がある。高�p圧や心臓��、肝��(bi─o)、肝硬変などを患う患�vは、梨ジュースの�焼Dを�{慣にすると良い。

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